Jumat, 06 Maret 2015

Passing

Passing dalam permainan bola voli terdiri dari 2 macam, yaitu Passing Bawah dan Passing Atas. Passing bawah adalah pengambilan bola dari bawah. Sedangkan passing atas adalah penganmbilan bola dari atas.


Cara Melakukan Passing Bawah :

1. Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
2. Tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan.
3. Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.



Gambar Passing Bawah

















 Cara Melakukan Passing Atas :

1. Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
2.Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah
   bola.
3. Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga.
4. Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan
5. Menggunakan gerakan kaki untuk menambah power



Gambar Passing Atas

Tidak ada komentar:

Posting Komentar